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Calorias - Introdução a Nutrição
A caloria, também conhecida como energia, é obtida por nós através da alimentação, essa energia está contida entre as ligações químicas existentes nos alimentos, que são liberadas a partir da sua digestão (quebra das ligações).
Água e suas Funções no Organismo do ser Humano
A água é uma substância formada pela união do oxigênio e do hidrogênio, é líquida, incolor, insípida (sem gosto) e inodora (sem odor) e é essencial para a vida.
Vitaminas e minerais - A, B, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D, E e K
As vitaminas e os minerais são elementos essenciais ao nosso organismo, e possuem a função de regular muitos dos processos essenciais à vida!
Gorduras - Trans, Monoinsaturadas, poli-insaturadas, Saturadas
As gorduras, também chamadas de lipídios, estão presentes nos alimentos e são uma das principais formas de estoque de energia no corpo humano.
Tudo sobre Proteínas
As proteínas também são encontradas a partir de alimentos, são conhecidas como nutrientes estruturais, pois fazem parte do processo de construção e manutenção do nosso corpo.
Tudo sobre Carboidratos - Simples e Complexos
Os carboidratos, mais conhecidos como açúcares, são componentes encontrados frequentemente nos alimentos é de suma importância para o organismo, pois são o principal combustível das nossas células, essenciais para os nossos neurônios
Princípios da alimentação e nutrição
Existem alguns ensinamentos para nos alimentarmos bem, como é o caso das Leis de Pedro Escudero, o Guia Alimentar para a População Brasileira e a pirâmide alimentar, que possuem a finalidade de alcançar uma alimentação saudável.
Princípios básicos da nutrição
Para compreender um pouco da nutrição é necessário entender sobre os seus conceitos e os princípios que a norteiam, conforme veremos a seguir.
Introdução
Olá! Seja bem-vindo(a) ao curso de Introdução à Nutrição! É certo que a nutrição ganhou um grande espaço na nossa sociedade e é de suma importância para todo...
Conclusão
Pois bem aluno, chegamos ao final do nosso curso de Reflexologia podal. Aqui aprendemos que a reflexologia podal é uma terapia complementar holística onde a...
Exercícios Práticos
Agora que chegamos ao fim desta apostila, que tal testar alguns dos conhecimentos adquiridos em você mesmo ou em um colega? Vamos lá?Fique em uma posição con...
Sessão prática de Reflexologia podal – passo a passo
As sessões de reflexologia podal normalmente duram cerca de 30 minutos a uma hora e um curso inicial de tratamento pode envolver 6-8 sessões, dependendo de s...
O que diz a Legislação Brasileira sobre isso?
A reflexologia podal é uma prática relativamente nova no Brasil, para ser exercida deve ter amparo na lei do país, por isso, a seguir apresentaremos as princ...
Zonas de Reflexoterapia Podal
As zonas de reflexoterapia são a região que ilustra sua interconexão com toda a parte do corpo. A pressão aplicada nesta região ajudará órgãos específicos ou...
Anatomia dos pés
Conforme explicamos nos capítulos anteriores, os praticantes de reflexologia trabalham para ajudar os pacientes a se sentirem melhor, realizando um tipo espe...
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A zonoterapia é a base da reflexologia moderna pela qual os reflexologistas aplicam pressão (ou massagem) áreas específicas dos pés ou mãos, estimulando a ci...
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Agora que já abordamos alguns dos principais estudos nesta área, é importante destacar que a Reflexologia podal não é um procedimento diagnóstico ou curativo...
Reflexologia Científica
Estudos de pesquisa em todo o mundo indicam possíveis benefícios da reflexologia, e apoiam os potenciais efeitos positivos que podem ser alcançados pela sua...
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Conheça agora as principais técnicas de reflexologia podal utilizadas nos dias de hoje: Técnica de InghamNa Técnica Ingram, o corpo é dividido em 10 zonas ve...
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Conforme explicamos anteriormente, a reflexologia é uma forma de terapia que envolve a aplicação de pressão nas mãos e pés para produzir mudanças na dor e ou...