Pilates
Sobre o curso
Curso Gratuito de Pilates Online
Os efeitos da prática de atividade física já estão muito bem documentados na literatura e organizações importantes como a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os exercícios físicos sejam incluídos na rotina de todos.
O Pilates é uma excelente alternativa para quem deseja ter uma vida mais saudável. É um método versátil, que promove tanto o bem estar físico quanto mental e pode ser utilizado tanto por quem quer prevenir doenças, quanto por quem busca alternativas para auxiliar o tratamento de patologias existentes, como desvios posturais e doenças crônicas.
Por ser uma atividade relativamente nova no Brasil, muitas pessoas desconhecem os efeitos benéficos do Pilates. Contudo, os estudos já mostram que este método é uma modalidade em crescimento no país e a cada ano cresce o número de adeptos no país. Sendo assim, nós do Escola Educação preparamos uma capacitação bem completa, com conteúdos construídos a partir de evidências científicas para você entender melhor o Pilates, suas bases e principais formas de executá-lo.
Ao final do curso você poderá utilizar o conhecimento sobre o Pilates na vida pessoal e, caso opte por trabalhar com essa atividade, terá uma bagagem teórica importante, que servirá como diferencial no mercado de trabalho.
Vantagens do Curso
- Melhorar seu currículo e suas oportunidades profissionais.
- Aumentar a probabilidade de ser promovido em sua empresa.
- Estudar 100% online, no seu tempo, em qualquer lugar.
- Receber certificado de horas reconhecido em todo o Brasil.
Embasamento Legal:
Todos os cursos da plataforma são de extensão / aperfeiçoamento profissional, amparados pelo Decreto Federal 5.154/2004, art. 1º e 3º, e pela Resolução CNE/CEB nº 04/99. O certificado é reconhecido em todo o território nacional para fins de progressão funcional, horas complementares em concursos públicos, vagas de emprego e capacitação profissional. Saiba mais em cursos.escolaeducacao.com.br/p/certificado.
Pré-requisitos:
Este curso não exige pré-requisitos. É indicado para qualquer pessoa interessada no tema, independentemente da formação ou experiência prévia. Basta ter acesso à internet e vontade de aprender.
Certificado:
O curso em formato digital é totalmente gratuito. O certificado é opcional e disponível em duas versões: Básico (R$ 64,90), com carga horária e validade nacional, ou Completo (R$ 119,90), com módulos avançados e carga estendida. A emissão é digital e imediata após aprovação na prova final.
Este curso inclui
- 60 horas de carga horária
- 15 artigos / aulas escritas
- Download do material
- Certificado opcional
- Acesso pelo celular
Conteúdo do curso
- Introdução
- História do pilates
- Benefícios do pilates
- Princípios do método
- Principais aparelhos utilizados no método pilates
- Coluna e estrutura
- Pilates na escoliose
- Principais exercícios de pilates
- Pilates para crianças
- Pilates para idosos
- Pilates na saúde mental
- Pilates para a fibromialgia
- Pilates na sexualidade feminina e masculina
- Contraindicações do pilates
- Conclusão
Aproveite o curso Pilates
Curso GRÁTIS sem mensalidade, sem taxa de matrícula. Certifique-se depois, se quiser.
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Maria José Silva de Oliveira
Bom,gostei
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Antônio Pedro Marques Batista
Excelente curso, nos traz uma visão ampla da importância dos cuidados com a nossa saúde.
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JOSY MATIAS
GENIAL. MUITO BOM.
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Robson Augusto De PAULA
Adorei o curso de pilates
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Ediana dos santos Gomes
Eu tive o privilegio de conhecer sobre o Pilates e esse curso me proporcionou isso. Foi muito gratificante vou poder dar aulas com mais segurança para os meus alunos .
