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Ginástica Laboral

  • 2.910 matrículas
  • 30h de conteúdo

Sobre o curso

Curso Gratuito de Ginástica Laboral Online

A ginástica laboral é uma prática que vem sendo amplamente aplicada no ambiente de trabalho, graças aos benefícios que são oferecidos tanto para os trabalhadores como para as empresas.

A ginástica laboral tem como objetivo prevenir patologias relacionadas às atividades laborais, obtendo um importante papel no incentivo à prática de atividades físicas.

Nessa realidade, nós da Escola Educação criamos este curso de Ginástica Laboral, onde abordamos os conceitos e princípios básicos da ginástica laboral, além de apresentar exercícios com explicações fáceis e executáveis.

Todos os nossos cursos são gratuitos e possuem certificado de conclusão que é válido para horas complementares em faculdades, atividades extracurriculares, avaliações internas de empresas, provas de títulos em processos seletivos ou concursos públicos - conforme critérios do edital - e muito mais.

Vantagens do Curso

  • Melhorar seu currículo e suas oportunidades profissionais.
  • Aumentar a probabilidade de ser promovido em sua empresa.
  • Estudar 100% online, no seu tempo, em qualquer lugar.
  • Receber certificado de horas reconhecido em todo o Brasil.

Este curso inclui

  • 30 horas de carga horária
  • 18 artigos / aulas escritas
  • Download do material
  • Certificado opcional
  • Acesso pelo celular

Conteúdo do curso

  • Introdução
  • O que é ginástica laboral?
  • História da ginástica laboral

  • A ginástica laboral no contexto da ergonomia
  • A ginástica laboral substitui um programa ergonômico?
  • Classificação da ginástica laboral

  • Ginástica laboral preparatória
  • Ginástica laboral compensatória
  • Ginástica laboral corretiva
  • Ginástica laboral de relaxamento

  • Doenças ocupacionais relacionadas a ergonomia
  • Ginástica no contexto das doenças ocupacionais
  • Benefícios da ginástica laboral
  • Técnicas de alongamento

  • Protocolo e seleção de exercícios específicos
  • Ginástica laboral: como iniciar um programa na minha empresa?
  • Facilitadores e barreiras para não participação
  • Conclusão

Aproveite o curso Ginástica Laboral

Curso GRÁTIS sem mensalidade, sem taxa de matrícula. Certifique-se depois, se quiser.

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Grátis · 30h