ATIVIDADES FÍSICAS PARA HIPERTENSOS
Associar as atividades físicas a uma alimentação equilibrada, ao consumo moderado de sal e de álcool e ao abandono do cigarro é essencial para entregar uma m...
Associar as atividades físicas a uma alimentação equilibrada, ao consumo moderado de sal e de álcool e ao abandono do cigarro é essencial para entregar uma maior qualidade de vida aos hipertensos.
A intensidade do exercício aeróbico deve ser moderada. São seus benefícios:
- Redução do peso corporal
- Auxilia no tratamento das dislipidemias
- Melhora a circulação sanguínea
- Aumenta o condicionamento cardiorrespiratório
- Ajuda no controle do tabagismo e no controle do estresse
Este artigo pertence ao Curso Atividades Físicas para Hipertensos
Curso GRÁTIS sem mensalidade, sem taxa de matrícula.
MATRICULARAGORA
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Filomena
Muito interessante. Gratificante
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Elisabete Fernandes Da Fonseca
Conteúdo maravilhoso
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Hélio Lessa mesquita Junior
APROVADO Eu recomendo!
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Eliaida Gonçalves Moreira
Muito bom
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ANA PAULA SILVA
Eu adorei o curso! é curto e específico.
