Conclusçao

Chegamos ao final do nosso curso de Pilates. Esperamos que você tenha gostado dos conteúdos abordados e tenha aproveitado bastante o material. Como você deve ter percebido, esse método é muito complexo, mas ao mesmo tempo muito versátil e, por isso, pode ser executado de forma mais vigorosa ou com leveza.

O Pilates tende a ganhar mais espaço conforme as pessoas forem tomando conhecimento dos seus benefícios, que apesar de já serem muitos, ainda estão sendo descobertos.

Agora você com certeza possui uma boa bagagem teórica e poderá utilizá-la na prática, na vida pessoal e profissional, sendo uma pessoa altamente qualificada.

Por fim, precisamos de uma verificação de aprendizagem para poder emitir o seu certificado. São apenas oito perguntinhas a respeito do que foi visto ao longo do curso. Boa sorte e até o próximo curso!